Alimentació Viva

Aprendre els principis de l’alimentació i diferents tipus de receptes per poder fer les combinacions adients.  Poder crear menús diaris, setmanals o per planificació d’objectius. Tenir la base per gaudir de bona salut.

.

La paraula Dieta ve del grec i vol dir forma de vida.

.

Ets el que menges. Aliment i Salut dues paraules que sempre han d’anar agafades de les mans.

.

El crudisme és la pràctica dietètica que consisteix a consumir aliments crus no processats. Fruites, verdures, fruits secs, llavors, germinats …

.

L’alimentació frugívora és l’alimentació biològica de l’ésser humà i aquesta ha de ser la base de la nostra alimentació.

.

Tant si fas una dieta vegana, vegetariana o fins i tot flexitariana en la teva alimentació ha de ser molt present els aliments crus amb un alt percentatge.

.

L’aliment a la cuina per una salut radiant. Fer-ne un estil de vida que t’aporti beneficis de salut i millors nivells d’energia amb combinació de plats senzills i boníssims.

.

Estar sans, feliços i nodrits d’una forma natural i completament connectats amb el nostre entorn.

.

Receptes divertides, enèrgiques, apassioants, estat d’ànim.

.

Cuinar de manera divertida i que sigui una part important, natural i doni una experiència.