2 – Apunts d’ escola
6 ELS NOSTRES GENS – Conceptes pràctics d’una bona alimentaciò
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses
Conceptes pràctics d’una bona alimentació Mantenir un equilibri de les nostres hormones. Farem una reducció o erradicació de la grassa tòxica i així estabilitzar els nivells d’insulina. Farem una bona compensació de les proteïnes i els hidrats de carbó. Equilibri d’àpat amb àpat. Comprendre els nostres aliments. Saber classificar en […]
5 ELS NOSTRES GENS – Reprogramació codi genètic
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses Hi ha persones, no han tingut la sort de tenir el que es diu una bona genètica i tendeixen a pujar de pes però això no vol dir que queden exempts de poder inflamar els seus gens i desenvolupar malalties sigui diabetis, càncer, cardiovasculars, trastorns neurològics. El nostre codi genètic no […]
4 ELS NOSTRES GENS – Sobrepès i Obesitat
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses Ningú desitja tenir sobrepès o obesitat. Però el sobrepès malauradament s’està extenuant arreu del món. La genètica influeix en el sobrepès. Hi ha persones que mai tindran sobrepès i d’altres s’engreixen amb molta facilitat i tenen problemes per poder-se aprimar. Per poder entendre el paper dels nostres gens sobre la […]
3 ELS NOSTRES GENS – Tempesta perfecta
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses La tempesta perfecta Des de 1980 per posar una data, hi ha hagut canvis radicals en hàbits, societat, tecnologia i això ha influenciat en una evolució alimentaria, condicionada a la nostra societat. Canvi d’hàbits continuat en la manera d’alimentar-nos. Els nostres gens no ho han sabut suportar. A els EUA […]
2 ELS NOSTRES GENS – Inflamació
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses Les persones s’engreixen per la seva predisposició genètica a engreixar, igual a les persones amb malalties cardiovasculars, càncer, diabetis, alzheimer. Una predisposició genètica no té per què fer-se real, donat lloc que podem canviar la seva expressió dels nostres gens. Què és el que fa que aquests gens adormits s’activin?, […]
1 ELS NOSTRES GENS
Posted 15 febrer 2019 by Jordi IN / 0 responses Amb un bon programa nutricional ens pot ajudar a controlar els nostres gens. Els gens que tenim no es poden canviar. Però si el que podem canviar és la seva expressió. Tots tenim predisposicions genètiques a què ens passin coses dolentes, com podria ser predisposició a engreixar, diabetis, càncer o […]