blat

La llavor de blat

Els hidrats de carbó processats i refinats en els menjars ràpids (pa, pizza, pasta i en pràcticament tot el menjar processat present a la nostra dieta). Els integrals casi impossible de mastegar. Els refinats: duren més, són més fàcils de transformar en aliments processats, són més gustosos, es poden conservar […]